Terapia Femenina
Soy Aida Gutiérrez, Psicóloga Sanitaria en Barcelona, fundadora de Terapia Femenina y colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos en Barcelona, en el que colaboro desde 2014 como Terapeuta.
Durante 10 años de experiencia como psicóloga, he tratado diferentes síntomas relacionados con la salud emocional. La preocupación por la imagen, autoexigencia, autoestima, inseguridad, dependencia emocional, pareja, sexualidad, ansiedad y duelo.
La manera de afrontar las dificultades, está relacionada con el rol que hemos adoptado en la sociedad, que influye en como nos ven y nos vemos a nosotras mismas.
Además de la terapia psicológica, trabajamos el empoderamiento laboral y la búsqueda de empleo, a partir de técnicas y herramientas de la psicología.
También pertenezco al cuadro médico de Doctoralia, como una de las psicólogas mejor posicionadas en Barcelona.
Psicología Individual
Gestión Emocional, Ansiedad, Autoestima, Relaciones de pareja, Relaciones sociales.
Duelo, Trauma, Sexualidad, Autoimagen Corporal.
Duración 60 minutos/sesión
Ejercicios y lecturas. Método práctico.
Sesiones Búsqueda de Empleo
Personas que quieran reforzar sus estrategias psicológicas para la búsqueda de empleo y desarrollo profesional.
Gestión emocional, seguridad en entrevistas, búsqueda digital.
Elección profesional, currículum, preguntas entrevistas.
Técnicas psicológicas de gestión de contactos.
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¿Cómo puedo encontrar una psicóloga en Barcelona que se adapte a mis necesidades?
Explora las especialidades y experiencia de la terapeuta, e incluso ponte en contacto. Hay dos aspectos imprescindibles a tener en cuenta, y son la parte emocional y la parte técnica. Es decir, el feeling personal entre terapeuta y paciente, y los conocimientos técnicos y experiencia.
¿Cómo sé si tengo que ir o no a terapia?
Principalmente, las personas acuden a terapia cuando no se sienten bien, en mayor o menor grado, han intentado mejorar por si solas, pero ven que ese malestar acaba reapareciendo. En cualquier caso, realizar terapia con un/a buena profesional no te va a restar, sino todo lo contrario. Si estás buscando información, es porque probablemente lo necesites.
¿Qué ocurre si me siento mal pero no sé porqué?
Es algo común. Una persona se siente triste o ansiosa, pero no siempre tiene identificado el motivo, a través de la exploración en las primeras sesiones, podemos identificar las posibles causas del malestar. A este proceso en psicología lo llamamos «Insight».
¿Qué es más recomendable buscar una psicóloga en Barcelona presencial o por videollamada?
Depende. En cuanto a la terapia presencial, dada la situación actual, tomamos las medidas de precaución necesarias para evitar riesgos, entre estas medidas está el uso obligatorio de mascarilla, lo cual interviene en la comunicación.
Por otro lado, las sesiones por videollamada, son altamente recomendables si disponemos de un espacio íntimo y tranquilo para conectarnos. En caso contrario, es preferible citarse con la psicóloga en el despacho de forma presencial.